Patah Hati

Yang namanya patah hati atau sakit hati pasti gak enak..

Sama seperti keadaanku karang,,

aku lagi patah hati,,,

rasanya gak enak,,susah nafas rasanya hatiku ditekan2 gtuw..

ga jelas deh,,bingunk harus kayak gimana,,

rasanya waktu tuw berhenti,,

smuanya krena msiih ad rsa syang n gamaw khilangan.

tp skarang aku gaboleh kyak gtuw,,harus semangat,,

dy aj bisa lupaen aku,,bwat apa aku nangis2 dsini..

karena itu aku maw ngasi tips2 bwat yg skit hati..

biar gaa terpuruk,,ini dia tipsnya :

Tips yang pertama dari pakar cinta di Indonesia ini adalah manjakan diri anda dengan melakukan aktivitas atau kegiatan yang merupakan hobi anda. Manjakan diri anda dengan hobi-hobi yang anda senangi. Contoh : Jika anda saat ini putus cinta, segera saja lakukan hobi anda. Entah itu sepak bola, nge-net, nge-blog, atau makan maka dijamin 75% kesedihan anda akan berkurang. Asli deh top markotop tips saya .

* Tips keduanya adalah lakukan Instropeksi diri dengan merenung sendirian. Apa yang membuat anda tadi patah cinta atau patah hati. Coba anda flash back (waduh bahasanya si bocah) apa yang membuat anda putus dengan pacar anda atau apa yang membuat anda ditolak cewek ( kalo saya ditolak karena modal kurang gede ). Nah dengan merenung dan instropeksi diri maka anda tidak akan mengulangi kesalahan anda 2 kali deh. Jadi untuk kisah cinta anda yang berikutnya bisa dibilang “Good bye patah hati”

* Tips ketiganya adalah anda pergi dengan teman-teman anda yang bisa membuat anda senang atau bisa dikatakan humoris (Kayak saya dan kumpul). Kalo soal pergi kemana, itu terserah anda saja. Kalo anda ingin pergi ke masjid ya oke, ke mall oke pokoknya yang penting itu tempat yang bisa membuat anda enjoy.
* Tips Keempatnya adalah Curhat dengan orang yang anda percaya.

* Tips Kelimanya adalah Jangan pernah mencari pelarian cinta. Jangan coba-coba yang satu ini. Karena jika anda mencari pelarian cinta (emang cinta bisa lari om) yang ada anda malah menghancurkan perasaan seseorang yang anda buat pelarian. Dan hal ini akan jadi masalah baru yang rumit.

* Tips Keenamnya adalah Anda sadari saja kalo setiap yang nyambung suatu saat akan putus maksudnya disini anda harus menyadari kalo memang Putus cinta itu resiko. Selain itu ditolak cinta anda itu emang resiko, siapa suruh anda nembak kalo udah tahu ditolak.

1. Jangan berfokus pada patah hatimu

Semakin berfokus pada patah hati, semakin kita memikirkan si dia. Lupakan dia! Memang sih ngga mungkin kita melupakannya, hanya amnesia solusinya. Hehehe. Tapi, ngapain juga mikirin dia terus, mikirin momen-momen indah kalian berdua, dsb.

1. Lihat sekitarmu
2. Kalu kita berfokus pada diri sendiri, kita akan merasa yang paling menderita. Padahal ada banyak orang di luar sana yang lebih menderita. Jadi, coba buka mata! Lihat sekitarmu! Adakah yang bisa kamu bantu? Dengan aktif bergaul dengan sekitar, membantu orang lain dan sebagainya, itu akan ngebuat kita tidak berfokus pada diri sendiri – yang akhirnya bisa mengikis sakitnya patah hati.

3. Sibuk

Memiliki banyak ruang waktu yang kosong hanya akan membuat otak berpikir mengenai si dia. Oleh karena ituh, coba deh sibukkan diri sehingga kita ngga punya waktu lagi mikirin si dia. Helda juga pernah nerapin dan teruji secara klinis. ;p Bahkan ‘sibuk’-nya kita ituh bisa meningkatkan kepercayaan diri loh.

4. Denger lagu-lagu menye secukupnya

Kebiasaan kita banget niy. Kalu patah hati, langsung ngedengerin lagu-lagu mellow, menye, #galau bertema patah hati juga. Ngga salah koq. Kita juga bisa makin ngeluarin air mata sederas-derasnya dan itu sangat melegakan banget. Tapi, please, SE-CU-KUP-NYA. Sehari, dua, tiga hari, Helda kira waktu yang cukup untuk #galau-galau-an, selebihnya, yuk, denger lagu-lagu PENYEMANGAT! As example ‘Dunia Belum Berakhir’-nya Shaden. Ehehehe.
Just for info, ketika Helda nulis artikel inih, Helda sedang ngedengerin lagu-lagu mellow loh, biar dapet feel-



Curhat
Curhat ituh penting banget! Dengan curhat, orang lain akan tau apa yang kita alamin dan mereka bisa menyemangati kita. ^^ Curhat bisa 2 bentuk niy:

• Curhat pada seseorang yang kita percayai.
• Curhat lewat tulisan. Kamu bisa menumpahkan isi hatimu di diari (masih jaman?), Twitter atau di blog. Jadi satu karya kan yah? :’)

1. Cara cepat menghilangkan perasaan sakit hati yang pertama ialah dengan mengusahakan untuk tidak bertemu dulu dengan sang mantan.
2. Hadapi dan nikmati rasa sakit itu. Menangislah jika memang sobat bisa merasa lega setelah sobat menangis.
3. Menyibukkan diri dengan aktiitas aktifitas yang positif. Cara ini bisa membantu sobat pelan pelan menghilangkan rasa sakit hati karena ditinggal pacar, tapi lakukanlah aktifitas2 yang positif bukan malah mabuk- mabukan atau mungkin sampai bunuh diri. .hehe
4. Curahkan kesedihan sobat kepada orang orang yang sobat sayang, seperti sahabat, teman, saudara, atau mungkin orang tua. Hal ini akan mengurangi beban sakit hati yang ada dipikiran sobat.
5. Tuangkan perasaan sakit sobat kedalam tulisan, misal dengan menulis diary atau membuat puisi.
6. Meditasi. Cara mengobati sakit hati yang satu ini bisa menenangkan / merelaxasi pikiran sobat secara perlahan.
7. Beri perhatian lebih kepada orang- orang disekitar sobat yang berpengaruh pada kehidupan sobat, seperti adik, kakak, ayah, ibu atau mungkin keluarga sobat yang lain.


8. Fokus pada karir dan impian sobat. Dengan sobat mengfokuskan pikiran kearah cita- cita atau karir sobat, tanpa sobat sadari rasa sakit hati itu pasti akan hilang dengan sendirinya.
9. Belajar menikmati kesendirian. Luangkan waktu sendiri sobat dengan menenangkan diri, jadi tidak mencari pelarian atas rasa sakit hati sobat.

10. Berdo’a kepada Tuhan. Cara Mengobati Sakit Hati karena putus cinta yang terahir inilah yang paling efektif untuk menyembuhkan luka sakit hati sobat, percayalah . . .